Du biathlon au team de la légende Kilian Jornet : L’incroyable parcours de Lucille Germain

Dans ce nouvel épisode de RUN, le magazine vidéo du Dauphiné Libéré dédié à la course à pied sous toutes ses formes, notre journaliste Benoît Lagneux prend la direction de Bozel pour partager une sortie running avec la traileuse et ancienne biathlète, Lucille Germain ! 🔔 Abonnez-vous à la chaîne du Dauphiné Libéré pour ne rien manquer :    / @ledauphine-libere   Au fil des kilomètres et du dénivelé, Lucille revient à cœur ouvert sur son parcours : Ses débuts dans les Vosges et ses années dans le biathlon de haut niveau. Les dérives, la pression et la reconstruction qui l’ont menée vers le trail plaisir puis le professionnalisme. Son intégration dans le prestigieux Team Nnormal (créé par Kilian Jornet). L'importance de la saison hivernale en ski-alpinisme pour garder la fraîcheur mentale. Sa quête d'effort extrême sur les kilomètres verticaux (KV) et sa gestion de la pression en compétition. 🎒 Test Matériel : En fin d'épisode, retrouvez le focus équipement avec la présentation complète du sac Salomon Active Skin / Adv Skin 12, un indispensable pour les courses longues et les formats ultra-trail (rangements, flasques de 500 ml, compatibilité carquois bâtons). ⏱️ Au programme : 00:00 – Introduction 01:00 – Des Vosges au biathlon : débuts et prise de conscience 03:20 – Le renouveau par le trail et le ski-alpinisme 05:35 – L'aventure dans le Team Nnormal 06:45 – Préparation mentale et gestion de la pression 08:05 – Pourquoi s'infliger un Kilomètre Vertical (KV) ? 09:15 – Bilan de la sortie 09:17 – Test Matos : Salomon Adv Skin 12 L 💬 Dites-nous en commentaire : Quel est votre rapport au dénivelé et aux kilomètres verticaux ? Plutôt adepte de la montée sèche ou des longues distances ? #Run #sport #Trail #LucilleGermain #running #Skyrunning #courseapied #Nnormal ----------------------------- Retrouvez-nous sur nos réseaux sociaux : Instagram Le Dauphiné Libéré ➡️   / ledauphinelibere_   TikTok Le Dauphiné Libéré ➡️   / ledauphinelibere   Instagram Le Progrès ➡️   / le_progres   TikTok Le Progrès ➡️ https://www.tiktok.com/@le_progres_?l...