Tu cuerpo todavía cree que hay un león afuera (y por eso vives agotado)

Un león y una notificación de tu teléfono activan exactamente la misma reacción en tu cerebro. No es exageración, es neurociencia: tu amígdala no distingue entre un depredador real y un correo de tu jefe. En este video descubrirás por qué sientes ansiedad sin ningún peligro real presente, qué le pasa a tu cuerpo cuando esa alarma nunca se apaga, y por qué ese cansancio que sientes no es un defecto tuyo, sino un sistema de supervivencia de 300,000 años mal calibrado para el mundo moderno. Si te interesa la psicología humana, la neurociencia explicada de forma simple y las verdades incómodas sobre cómo funciona realmente tu mente, este es tu canal.