30 MINUTER SKIVSTÅNG - perfekt för dig som är nybörjare

PREMIÄR för skivstångspass på min kanal - det är verkligen värt att fira eller hur! Har du ingen skivstång idag kan du köra med hantlar, det går lika bra det. Är du intresserad av en skivstång så kan du köpa samma som jag har här: https://abilica.com/se/styrka/skivor-... Använd gärna koden sandra25 för att få 25% rabatt. Rabatten gäller även på övriga sortimentet som är till ordinarie pris. ......................................................................... Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! MEDLEMSKAP - lås upp mer träning och inspiration på kanalen Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:    / @sandrafribergs   TIPS PÅ STRETCHING 5 minuter:    • STRETCHING på 5 minuter - perfekt avslut p...   14 minuter dynamisk stretching med röst:    • 14 MINUTER dynamisk stretching/rörlighet/n...   LÄNKAR/SOCIALA MEDIER BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se INSTAGRAM:   / sandra.friberg   TIK TOK: sandra.friberg Hemmaträningsgrupp på Facebook:   / hemmatraningar