Почему карнивор-диета приводит к диабету?

Открыта регистрация на 4-недельный онлайн-курс «Навигация по GLP-1» с доктором Эриком Вестманом, посвященный тому, что нужно есть, чего ожидать и как защитить мышцы и метаболизм. Записаться на курс можно здесь: https://adaptyourlifeacademy.com/navi... Может ли кетогенная диета на самом деле привести к тому, что у некоторых людей будут признаки диабета? В этом видео доктор Эрик Вестман комментирует объяснение Дженни Митич о том, почему у некоторых людей, придерживающихся кетогенной диеты, наблюдается повышение уровня глюкозы натощак, ухудшение показателей инсулина, упорная потеря веса и признаки метаболических нарушений, даже при почти нулевом потреблении углеводов. Обсуждение охватывает липотоксичность, индивидуальный порог жировой проницаемости, висцеральный жир, триглицериды, ЛПВП, уровень глюкозы натощак, центральное ожирение, DEXA-сканирование, голодание, потребление белка, ошибки при кетогенной диете с высоким содержанием жиров и почему два человека могут придерживаться одной и той же кетогенной диеты и получать совершенно разные результаты. Доктор Вестман также добавляет важный клинический аспект, который многие упускают из виду: если у вас уже достаточно накопленного жира, добавление большего количества жиров в рацион может замедлить прогресс, и незначительное повышение уровня сахара в крови при кетогенной диете не всегда означает то же самое, что и у человека, придерживающегося высокоуглеводной диеты. Это подробный обзор от врача, объясняющий, почему кетогенная диета может иметь обратный эффект для некоторых людей, как оценивать уровень сахара в крови в контексте и что делать, если ваша кетогенная диета не дает ожидаемых результатов. 00:00 Введение 00:12 Может ли кетогенная диета ухудшить уровень сахара в крови? 01:12 Объяснение Дженни и почему это важно 02:23 Одна и та же кетогенная диета, разные результаты 03:37 Липотоксичность и индивидуальный порог жирности 05:25 Почему уровень сахара в крови может оставаться высоким без углеводов 07:26 Когда кетогенная диета с высоким содержанием жиров становится проблемой 08:49 Клинический взгляд доктора Вестмана на добавление жиров 11:15 Проблема кетогенной диеты в интернете 12:14 Как определить, есть ли у вас липотоксичность 14:40 DEXA, висцеральный жир и тестирование 14:57 Практические решения, которые помогли 15:38 Снижение потребления жиров с пищей и приоритет белка 17:34 Голодание как инструмент 20:16 Движение, мышцы и окисление жиров 22:44 Почему уровень сахара в крови при кетогенной диете отличается 26:26 Заключительные мысли #КетогеннаяДиета #УровеньСахарВКрови #Инсулинорезистентность #ДокторЭрикВестман #НизкоуглеводнаяДиета #Кето #Преддиабет #Диабет2Типа #Похудение #МетаболическоеЗдоровье 👁️ Увидели видео, на которое хотели бы получить реакцию? Оставьте комментарий ниже или оформите подписку на YouTube, чтобы ваши рекомендации видео были первыми, и я отвечу на все ваши вопросы 🎬 Больше видео с реакциями смотрите здесь:    • Dr. Westman Reacts   🟣 Если вам нравится мой канал и вы хотите поддержать меня, есть несколько способов сделать это, перечисленных ниже: 🟣СТАНЬТЕ УЧАСТНИКОМ КАНАЛА НА YOUTUBE Получайте приоритетные комментарии, ранний доступ к новым видео и участвуйте в прямых трансляциях дважды в месяц, чтобы задавать мне любые вопросы в прямом эфире! 🟣Поддержите канал через PayPal, если не хотите, чтобы кто-то забирал часть ваших пожертвований, и вы можете настроить регулярные платежи: https://www.paypal.com/donate/?hosted... 🟣Начните кето-диету правильно: курс кето-диеты для начинающих под руководством врача. Начните просто, без отслеживания, догадок и перегрузки информацией. https://adaptyourlifeacademy.com/star... 🟣Посетите Adapt Your Life Academy https://adaptyourlifeacademy.com/ 🟣Бестселлер – «ПОКОНЧИТЕ С УГЛЕВОДАМИ»: https://www.amazon.com/Your-Carb-Conf... 🟣КУЛИНАРНАЯ КНИГА «ПОКОНЧИТЕ С УГЛЕВОДАМИ»: https://www.amazon.com/End-Your-Carb-... 🟣Бесплатное руководство: Руководство для мясоедов доктора Вестмана: https://adaptyourlifeacademy.com/carn... ========================================================================= 🟣МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ 🟣Подпишитесь на мою страницу в Facebook ➡️   / adaptyourlifeacademy   🟣Подпишитесь на меня в Instagram ➡️   / adaptyourlifeacademy   🟣Подпишитесь на меня в X ➡️ https://x.com/drericwestman ======================================================================= 🟣Доктор Эрик Вестман, доцент кафедры медицины в Университете Дьюка. Он имеет сертификат специалиста в области лечения ожирения и внутренней медицины, а также является основателем клиники кето-медицины Университета Дьюка. Он является членом Общества по борьбе с ожирением. Он автор книг «Новая диета Аткинса для новой вас», «Ясность холестерина», «Ясность кето-диеты» и «Избавьтесь от путаницы с углеводами», а также соучредитель проекта «Адаптируйте свою жиз...