Я спарринговал с Джо Наттавутом, занимающим третье место в рейтинге полулегковесов

Если вы хотите перестать получать удары джебом так легко, пройдите БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по полной защите от джеба: https://coachmicahb.com/jab-defense-m... Тренер Мика Б проводит лёгкий спарринг с чемпионом по тайскому боксу Джо Наттаватом, уделяя особое внимание технике и контролю, а не полной силе удара. Мика рассказывает о стратегических подходах в спарринге, включая выманивание соперника, управление рисками с помощью нижней позиции руки и адаптацию к нетрадиционным стилям. В ходе занятия особое внимание уделяется образовательному аспекту спарринга, при этом Мика подчёркивает важность обучения и адаптации, а не просто победы в бою. 🍿СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ: 18-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ — БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ — УЛУЧШАЕМ ЗАЩИТУ    • 18 MIN MUAY THAI Workout - No Equipment - ...   Уклоняемся от джеба в тайском боксе, не получая удара ногой в голову:    • Slipping The Jab In Muay Thai Without Gett...   МОИ ДРУГИЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТЯ: 🌍 Мой сайт/блог — https://coachmicahb.com/ / coachmicahb 📸 Instagram — / coachmicahb 📱 TikTok — КТО Я? Если мы ещё не знакомы — привет 👋 Я тренер Мика Б., владелец Wave Combat Sports. Имея более чем десятилетний опыт преподавания и практики тайского бокса с одними из лучших легенд этого вида спорта, я понял, что действительно работает для эффективного обучения и развития навыков в этом боевом искусстве. Таймкоды: 0:00 — Вступление 0:23 — Насколько лёгкий — это сложно? 1:27 — Низкое расположение рук 2:33 — Игривый, но не играющий 2:52 — Я выставлен напоказ 3:53 — Играю в «Опоссума» 4:55 — Музыкальность 5:31 — Слишком много ударов 6:14 — Спарринг против бойца 6:52 — Ускорение темпа 7:06 — Руки опущены 7:21 — Роль держателя лап