Nutrición para aprobar.

En este vídeo aprendemos los conceptos básicos de nutrición que suelen entrar en clase y en los exámenes 📚✨ Veremos: Qué es el IMC (Índice de Masa Corporal) y cómo se calcula Qué es la TMB (Tasa Metabólica Basal) en hombres y mujeres Cómo calcular la energía de los alimentos usando la norma 4-4-9 Cómo interpretar la información nutricional de los alimentos Todo explicado paso a paso, con ejemplos sencillos y sin líos, para que lo entiendas de verdad y puedas aprobar sin memorizar sin sentido 💡