5 НЕПОПУЛЯРНЫХ упражнений для гипертрофии... которые я все равно делаю

По тем или иным причинам подобные тренировки проводятся не так уж часто. Зарегистрируйтесь с кодом GVS и получите 2 бесплатные недели Boostcamp Pro! https://www.boostcamp.app/#GVS Приложение GVS для гипертрофии уже доступно! https://www.coachos-app.com/gvs Видео "Лысый Всезнайка": 5 "Глупых" упражнений, которые люди ненавидят, а я люблю (Они меня мутировали!)    • 5 “STUPID” Exercises People HATE That I LO...   00:00 Привет от Джеффа 00:20 Вкусный трапециевидный тренажер 04:12 Разрушительный тренажер для дельтовидных мышц 06:05 Легендарный тренажер для широчайших мышц спины 08:57 BOOSTCAMP 09:54 Квинтэссенциальный тренажер для квадрицепсов... Э-э... Разрушитель 13:10 Абсолютно потрясающий тренажер для мышц живота 17:15 Заключительные мысли Книга 1: SWEAT (для начинающих/среднего уровня) https://www.verityfit.com/product-pag... Книга 2: Тренировки на кольцах для гипертрофии (кольца) (для энтузиастов) https://www.verityfit.com/product-pag... Книга 3: Восстановление ваших результатов (для спортсменов среднего и продвинутого уровня) https://www.verityfit.com/product-pag... Полное содержание каждой книги можно посмотреть на сайте. Спасибо за поддержку! Индивидуальные тренировочные планы и наставничество: Электронная почта geodude412 (@) yahoo (.) com Подписывайтесь на меня в Instagram:   / geoffreyverityschofield