15 MIN JOGA DLA BIODER I Uwolnij Napięcie i Poczuj się Cudownie I Wszystkie poziomy (Joga z Magdą)

Zapraszam Cię na 15-minutową praktykę jogi dla mobilności Twoich bioder. Znajdziesz tu przyjemną i rozluźniającą sesję jogi. Dzięki tej praktyce uwolnisz napięcie z przestrzeni bioder. Ta sesja jogi skierowana jest do wszystkich poziomów zaawansowania. Mam nadzieję, że Ci się spodoba! ------------------- Jestem tu po to, żeby tworzyć dla Ciebie praktyki jogi rozluźniające ciało i wyciszające umysł. Jeśli ta praktyka przyniosła Ci ulgę, zostaw łapkę w górę i ZASUBSKRYBUJ kanał Joga z Magdą    / @magdalenajogapl   , by regularnie dbać o swoje ciało razem ze mną!✨ 🌱 Dołącz do mnie na Instagramie:   / magdalenajoga   🌱 Na FB:   / magdalenajogapl   🌱 I naTikToku:   / magdalenajoga.pl   --------------------- DISCLAIMER: Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się ze specjalistą, takim jak lekarz lub fizjoterapeuta. Jeśli w trakcie ćwiczeń odczujesz ból lub dyskomfort, natychmiast przerwij trening. Wykonujesz ćwiczenia na własną odpowiedzialność. Korzystając z tego filmu, rozumiesz i zgadzasz się, że Joga z Magdą (Magdalena Golec-Gawrońska) nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek urazy lub obrażenia, które mogą wyniknąć z wykonywania prezentowanych ćwiczeń. #jogadlabioder #mobilnebiodra #biodra #mobilność #rozciągającajoga #sesjajogi #praktykajogi