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座って股関節ストレッチがツラい人向け!寝ながら股関節ストレッチ

上村ゆい【からだが硬い人向け ゆいヨガ】

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座って股関節ストレッチがツラい人向け!寝ながら股関節ストレッチ

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上村ゆい【からだが硬い人向け ゆいヨガ】
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◆心とからだを整えるメンバーシップ https://note.com/gekkabijin_yui/membe... ◆鹿児島 ヨガレッスン https://yui-yoga-2.jimdosite.com/ ◆Instagram   / gekkabijin_yui   ◆X https://x.com/gekkabijin_yui ◆スレッズ https://www.threads.com/@gekkabijin_yui 鹿児島でヨガインストラクターをしている、上村(かみむら)ゆいです✨ どちらかというと、からだが硬めのヨガインストラクター。 初心者向けのヨガの内容です。ポイントを意識して行えば、確実にからだは変化していきます!諦めずに、自分の健康のために続けていきましょう。 #上村ゆい #健康 #宅トレ #おうちヨガ #ヨガ