20-минутная кардио HIIT-тренировка стоя | Сжигаем 300 калорий (без повторов, без оборудования)

Сожгите около 300 калорий за 20 минут этой высокоинтенсивной кардио-тренировки стоя. Никакого оборудования, просто следуйте инструкциям до конца. 📱 Скачайте приложение для OSX: https://joinosx.com/app Получите полные программы тренировок, планы питания и отслеживание прогресса. ▸ Тренировка: Высокоинтенсивная кардио-тренировка стоя ▸ Время: 20 мин ▸ Интервалы: 45 с работы / 15 с отдыха ▸ Оборудование: Нет ▸ Стиль: Без повторов · Все стоя · Без оборудования ▸ Сжигание калорий: ~300 Эта тренировка взята непосредственно из Total Tone, нашей партнерской программы в приложении для OSX. 🚀 Начните тренироваться с нами здесь: https://joinosx.com/app Оставьте комментарий и расскажите нам о своих впечатлениях, а также подпишитесь на еженедельные тренировки.