جایگزین قند برای کنار چای | حبه‌های شکلاتی خانگی بدون فر | خوشمزه و فوری

حبه‌های قند کم کالری رژیمی | بدون شکر، بدون آرد سفید و بدون تخم مرغ دلت یه شیرینی کوچولو و خوشمزه می‌خواد که کنار چای یا قهوه بخوری؟ 😍 این حبه‌های شیرین و جذاب رو امتحان کن! با چند ماده ساده می‌تونی شیرینی‌های کوچولویی درست کنی که ظاهرشون شبیه حبه‌های قنده و برای وقت‌هایی که هوس یک خوراکی شیرین می‌کنی، گزینه‌ای متفاوت هستن. در این آموزش از کانال Rihanna kitchen طرز تهیه حبه‌های شیرین خونگی رو یاد می‌گیریم؛ بدون آرد سفید و تخم مرغ و با روشی ساده برای تهیه یک میان‌وعده متفاوت. ✨ مواد اولیه آرد نخودچی تفت‌داده‌شده: ۶۰ گرم (حدود ¾ پیمانه، بسته به میزان فشردگی آرد) عسل یا شیره: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری پودر کاکائو: ۲ قاشق غذاخوری کره بادام‌زمینی: ۱ قاشق غذاخوری پُر شیر: حدود نصف لیوان، کم‌کم اضافه شود وانیل: یک‌چهارم قاشق مرباخوری -عسل ۱ قاشق غذاخوری اختیاری ✨ Ingredients Toasted chickpea flour: 60 g Honey or syrup: 2–3 tablespoons Cocoa powder: 2 tablespoons Peanut butter: 1 heaped tablespoon Milk: approximately ½ cup, added gradually Vanilla extract: ¼ teaspoon Honey – 1 tablespoon (optional) 💡 نکته مهم: مقدار شیر را کم‌کم اضافه کن تا خمیر به غلظت مناسب برسد. میزان شیرینی به نوع و مقدار عسل یا شیره بستگی دارد. Low-Calorie Diet-Friendly Sweet Bites | No White Flour, No Eggs Looking for a simple homemade sweet treat to enjoy with tea or coffee? These bite-sized treats are easy to make with simple ingredients and have a cute sugar-cube appearance. In this Rihanna kitchen recipe, you'll discover a homemade sweet snack made with chickpea flour, cocoa powder, peanut butter, and your choice of honey or syrup. ✨ Recipe features: No white flour No eggs Homemade bite-sized treats Simple ingredients Perfect for serving with tea or coffee Note: These treats are not sugar-free if you use honey or regular syrup. Their calorie content depends on the exact ingredients and quantities used. ❤️ اگر از این آموزش خوشت اومد، ویدیو رو لایک کن، برای دوستات بفرست و برای آموزش‌های خوشمزه و ساده بیشتر، کانال Rihanna kitchen رو سابسکرایب کن. If you enjoyed this recipe, give the video a thumbs up, share it with your friends, and subscribe to Rihanna kitchen for more easy homemade recipes! #حبه_قند_رژیمی #شیرینی_رژیمی #بدون_آرد_سفید#رژیمی #بدون_تخم_مرغ #شیرینی_خانگی #آرد_نخودچی #خوراکی_سالم #میان_وعده_سالم #شیرینی_کم_کالری #دستور_آسان #RihannaKitchen #LowCalorieDessert #SugarFreeDessert #HealthySnacks #ChickpeaFlour #NoWhiteFlour #EgglessDessert #HomemadeSweets #EasyDessert #HealthyRecipe حبه قند رژیمی، حبه قند کم کالری، شیرینی رژیمی، شیرینی بدون شکر، شیرینی بدون آرد سفید، شیرینی بدون تخم مرغ، شیرینی با آرد نخودچی، شیرینی سالم خانگی، خوراکی رژیمی، میان وعده سالم، شیرینی با کالری کم، طرز تهیه شیرینی آسان، شیرینی کنار چای، شیرینی بدون فر، دستور شیرینی سالم، Rihanna kitchen, low calorie sweets, healthy dessert, sugar free dessert, chickpea flour cookies, no white flour dessert, eggless dessert, healthy snack recipe, easy homemade sweets, diet friendly dessert, low calorie snack, homemade candy, easy dessert recipe