5 веганских ужинов, которые мне сейчас очень нравятся | простые и легкие идеи 🍜🤤
Amanda Ducks
0:00 / 0:00
5 веганских ужинов, которые мне сейчас очень нравятся | простые и легкие идеи 🍜🤤
23 779 просмотров · 4 г. назад
Amanda Ducks
97,8 тыс. подписчиков
23 779 просмотров · 4 г. назад
Спасибо моим друзьям из Squarespace за спонсорство сегодняшнего видео! Вы можете перейти по ссылке https://www.squarespace.com/amandaducks и использовать мой код 'AMANDADUCKS' для получения скидки 10% на первую покупку веб-сайта или домена.
СЛИВОЧНОЕ АРАХИСОВОЕ КАРРИ:
(на 4-5 порций)
2 ст. л. оливкового масла
1 красная луковица, нарезанная кубиками
3 зубчика чеснока, измельченные
1/2 ч. л. тертого имбиря
1/4 ч. л. сушеной куркумы
2 ч. л. гарам масалы
2 ч. л. порошка карри
свежая кинза (по вкусу)
1/2 стакана гладкого арахисового масла
200 г консервированных помидоров
400 г кокосового молока
2 белых картофеля, нарезанных кубиками по 2-3 см
зеленая фасоль (по вкусу)
2 стакана замороженного горошка
1 стакан воды
1 ст. л. овощного бульона
Подача с:
вареным белым рисом
лаймом
веганским греческим йогуртом
свежей кинзой
ХРУСТЯЩИЙ ТОФУ:
(на 4 порции)
450 г твердого тофу, нарезанного на кусочки желаемого размера
панировка:
1/3 стакана пшеничной муки
1 стакан панировочных сухарей панко
1/2 ст. л. порошка овощного бульона
1/3 стакана пищевых дрожжей
веганское яйцо:
2/3 стакана овсяного молока
1/4 стакана льняной муки
СЛИВОЧНЫЙ БУЛЬОН ДЛЯ РАМЕНА:
(на 2 порции)
1 ст. л. оливкового масла
1/2 коричневой луковицы, нарезанной кубиками
2 ст. л. мисо-пасты
3 зубчика чеснока, измельченных
2 стакана воды
2 стакана овсяного молока
1/2 ст. л. порошка овощного бульона
2 ст. л. соевого соуса
(лучше всего) (подается примерно с 180 г лапши рамен)
🍓 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ 🍓
Instagram: / amandaducks
Веб-сайт: https://www.amandaducks.com/
Подкаст: https://podcasts.apple.com/au/podcast...
🍓 МУЗЫКА В ЭТОМ ВИДЕО 🍓
https://soundstripe.com?fpr=amandaducks (используйте код AMANDADUCKS для скидки 10%!)
🍓 СОТРУДНИЧЕСТВО СО МНОЙ! 🍓
Пожалуйста, свяжитесь со мной: zach@smallscreenmarketing.com
🍓 ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ 🍓
Какую диету вы соблюдаете?
Я веган!
Какое оборудование вы используете?
Canon 90D с объективом 10-18 мм или 18-55 мм
Rode Videomic Pro
GoPro Hero 7
Как вы редактируете свои видео?
Final Cut Pro
Где вы живете?
Голд-Кост, Квинсленд, Австралия
Как долго вы веган?
Более 6 лет
🍓 Это видео спонсируется Squarespace 🍓