יוגה עדינה לכל הגוף | ויניאסה זורמת להרפיה, שחרור ואיזון

ברוכים הבאים לתרגול ויניאסה עדינה לכל הגוף זהו תרגול יוגה זורם ונעים שמשלב תנועה, נשימה ומודעות לגוף. במהלך השיעור נמתח את כל הגוף, נשחרר עומסים, ונחזיר תחושה של רוגע ואיזון. אשמח שתכתבו לי בתגובות איך היה לכם ואם עדיין לא הצטרפתם אז תירשמו כמנויים כדי שנוכל להיפגש באימון הבא. נמסטה טניה גילת❤️