Pyszne CHRUPIĄCE TOFU ze szpinakiem! Prosty przepis | WegeTuba
WegeTuba
0:00 / 0:00
Pyszne CHRUPIĄCE TOFU ze szpinakiem! Prosty przepis | WegeTuba
44 190 просмотров · 6 лет назад
WegeTuba
66,4 тыс. подписчиков
44 190 просмотров · 6 лет назад
Cześć! Zapraszam na kolejny prosty przepis z Bali. Tym razem chciałem pokazać Wam pyszne chrupiące tofu ze szpinakiem (który jest kremowy), a do podobania proponuję też pure! Dajcie znać, czy taki wegański obiad Wam się podoba i czy chcecie więcej pomysłów na tofu!
Pozdrawiam, Michał Gniłka / WegeTuba
ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ https://goo.gl/ktgMsB
INSTAGRAM ➡➡➡ / mickey_rotten
Składniki:
pure:
1kg ziemniaków/batatów/marchewki etc
50g dowolnej oliwy z zimnego tłoczenia
50g wegańskiej śmietanki
pieprz i sól do smaku
tofu:
800g tofu
2 czubate łyżki stołowe skrobi
łyżeczka suszonych ziół
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki soli
4-5 łyżki stołowe oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
kremowy szpinak :
500g szpinaku
3-4 łyżki stołowe oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
1-2 ząbki czosnku
1 szklanka mleka kokosowego lub wegańskiej śmietanki
pieprz i sól do smaku