FARINHA DE MANDIOCA E DIABETES: esse erro pode subir sua glicose

Farinha de mandioca aumenta a glicose? Quem tem diabetes pode comer farinha no feijão? Neste Edu Responde, eu explico por que despejar farinha direto do pacote, sem saber a quantidade, merece atenção — principalmente quando o prato já tem outras fontes de carboidratos. Não é uma proibição da farinha de mandioca. O vídeo mostra a importância de observar a porção, a composição da refeição e como está a sua glicose. 🎁 QUER ENTENDER MELHOR SUA ROTINA? Solicite gratuitamente o PDF “10 Erros Que Fazem Sua Glicose Subir Depois das Refeições”: 👉 https://edudiabetes.com.br/10-erros-g... 📌 NESTE EPISÓDIO • Farinha de mandioca tem carboidratos, mesmo sem sabor doce. • Por que a quantidade de farinha no feijão importa. • Como olhar arroz, feijão, farinha e outros alimentos no mesmo prato. • A utilidade da balança de cozinha e do glicosímetro. • Farinha com açaí: atenção ao contexto e à quantidade. ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 Farinha no feijão: qual é a dúvida? 00:34 Farinha de mandioca e aumento da glicose 02:01 O erro de despejar sem medir 02:22 Quantidade de farinha e composição do prato 03:17 Olhe os carboidratos do prato inteiro 04:02 Balança de cozinha e medição da glicose 04:32 É preciso abandonar a farinha? 04:47 Farinha no feijão e no açaí 06:20 Resumo do Edu Responde 07:20 Deixe sua nota e conte sua experiência 07:44 Continue aprendendo no canal 🛒 ITENS PARA ORGANIZAR A ROTINA Confira os produtos marcados no vídeo. Antes de escolher, confira as especificações e a compatibilidade dos acessórios. Balança Clink — capacidade de 10 kg, graduação de 1 g: 👉 https://www.amazon.com.br/dp/B08DWNDW... Balança Euro — capacidade de 5 kg, função tara: 👉 https://www.amazon.com.br/dp/B08BCRQ7... Kit medidor de glicose Accu-Chek Active: 👉 https://www.amazon.com.br/dp/B0FFXFSS... Alguns links são de afiliados: posso receber uma comissão por compras qualificadas. Confira preço, vendedor, condições e compatibilidade na loja. Produtos não substituem acompanhamento profissional nem garantem controle da glicose. 📘 UM PRÓXIMO PASSO PARA A ALIMENTAÇÃO Conheça o Glicose em Dia — programa educativo com uma rota inicial de 7 dias para organizar escolhas alimentares: 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/ 💬 ME CONTE NOS COMENTÁRIOS Você coloca farinha no feijão, no açaí ou não costuma comer? E como costuma medir a quantidade? Se chegou até o final, escreva: “Edu, estou com você até o final!” e dê sua nota de 0 a 10. 👍 Gostou? Deixe o joinha, inscreva-se e compartilhe com alguém que tem essa dúvida. 📲 Instagram:   / edurodriguesfar   💙 Eu sou Edu Rodrigues, farmacêutico, bioquímico, educador em diabetes e convivo com diabetes tipo 1. No EDU Diabetes, explico glicose, alimentação e rotina em linguagem simples. ⚠️ Conteúdo educativo. As quantidades citadas no episódio são exemplos, não uma porção segura universal. A alimentação e a rotina de medição devem ser individualizadas com sua equipe de saúde. Não altere medicamentos ou doses por conta própria. 📚 LEITURA COMPLEMENTAR NIDDK — alimentação, carboidratos e porções no diabetes: https://www.niddk.nih.gov/health-info... #FarinhaDeMandioca #Diabetes #EDUDiabetes