Это усиливает социальную тревожность

Социальная тревожность подпитывается одним главным фактором — избеганием. Когда мы боимся критики, осуждения и отвержения со стороны окружающих, нам кажется слишком сложным проявлять себя. Может показаться проще замкнуться в собственном доме и не рисковать быть отвергнутым. К сожалению, чем больше мы избегаем, тем сильнее становится наша социальная тревожность. Чем сильнее наша социальная тревожность, тем больше мы избегаем. Это создает порочный круг. В видео на YouTube на этой неделе я рассказываю о том, как этот цикл избегания усиливает социальную тревожность и что мы можем сделать, чтобы разорвать этот порочный круг. 🌸 Для более подробной поддержки в борьбе с социальной тревожностью ознакомьтесь с моим онлайн-курсом: «Как победить социальную тревожность» на сайте http://www.natashadaniels.com/sociala... *** Это видео создано исключительно в образовательных целях и не предназначено для замены медицинских консультаций. Родители, вам нужна дополнительная поддержка? 🌸 Вот ресурсы, которые я предлагаю родителям 👇🏻❤️ Онлайн-курсы для родителей, воспитывающих детей с тревожностью и ОКР: https://atparentingsurvivalschool.com Присоединяйтесь к сообществу AT Parenting Community (членство, разработанное для поддержки родителей, воспитывающих детей с тревожностью или ОКР): https://atparentingcommunity.com Пройдите один из моих БЕСПЛАТНЫХ вебинаров: http://www.natashadaniels.com/webinars Посмотрите мои книги: https://natashadaniels.com/books 🌸 Другие социальные сети, где я бываю:   / atparentingsurvival     / atparentingsurvival     / atparentingsurvival     / parentingsurvival