Почему я постоянно подворачиваю ногу? Когда это нечто большее, чем просто растяжение

Доктор Тревор Оттофаро объясняет причины растяжений связок голеностопного сустава и хронической нестабильности голеностопного сустава, а затем отвечает на вопросы аудитории. Узнайте больше о докторе Треворе Оттофаро: https://www.orthovirginia.com/provide... Узнайте больше о стопе и голеностопном суставе: https://www.orthovirginia.com/special... 0:10 Введение и биография доктора Оттофаро 1:43 Для кого предназначена презентация 3:26 Анатомия растяжения связок голеностопного сустава 6:12 Как диагностировать хроническую нестабильность голеностопного сустава 8:10 Как лечить хроническую нестабильность голеностопного сустава без операции 8:46 Хирургическое лечение хронической нестабильности голеностопного сустава 11:48 Что означает постоянный хруст при движении голеностопного сустава? 12:39 Если мои голеностопные суставы внезапно подкашиваются, это хроническая нестабильность голеностопного сустава? 13:08 Если я несколько лет назад порвал все сухожилия и связки на одной стороне лодыжки, может ли это быть причиной того, что моя лодыжка постоянно подворачивается сейчас? 13:47 Моя лодыжка постоянно подворачивается. Какие упражнения для укрепления мышц вы могли бы порекомендовать для поддержания силы и здоровья? 14:47 Есть ли определенный срок, когда можно пропустить футбольные тренировки у моих детей-подростков после сильного растяжения связок? 15:40 Имеет ли значение тип обуви, например, какие беговые кроссовки лучше? 16:32 Усугубляет ли искусственное покрытие травмы лодыжки по сравнению с травой? 17:22 Считаете ли вы, что лучше при растяжении связок: лед или тепло? 17:58 Если потребуется повторная операция, займет ли она гораздо больше времени? 18:56 Существует ли возрастное ограничение для повторной операции на лодыжке? 19:38 Может ли силовая тренировка помочь или навредить укреплению моей лодыжки? 20:23 Откуда берут сухожильный трансплантат? Он берется из моего собственного тела? 20:33 Заключение Запишитесь на прием сегодня на сайте https://www.orthovirginia.com/appoint... Узнайте больше о врачах OrthoVirginia на сайте https://www.orthovirginia.com/physici... Весь контент, представленный на этом веб-сайте/в этом видео, предназначен для информационных и образовательных целей, а также для того, чтобы помочь зрителям узнать больше о нас. Мы не даем медицинских советов в этом видео. Просмотр этого видео сам по себе не создает отношений врач-пациент между вами и OrthoVirginia. Если вам требуется медицинская помощь, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.