Esternocleidomastóideo, atividade física e os riscos para medula espinhal | Viva Sem Dor #cervical

👉 Programa de exercícios que vai eliminar suas dores: https://link.vivasemdor.com/OYYPyJyjfNk 👉 Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD: https://link.vivasemdor.com/clube-de-... Um aspecto pouco conhecido e extremamente importante para quem pratica atividades físicas: o impacto do encurtamento do músculo esternocleidomastóideo na coluna cervical e na saúde da medula espinhal. Quando o esternocleidomastóideo está encurtado, ele aproxima a cabeça do tórax, reduzindo o espaço disponível para a coluna cervical, o que comprime vértebras, discos intervertebrais e raízes nervosas. Esse processo pode causar uma série de problemas, como hérnia de disco, artrose, estenose e listese na região cervical. A compressão na coluna cervical afeta a comunicação entre o cérebro e o corpo, causando alterações de sensibilidade e motricidade em várias áreas. Você sabia que a compressão dos nervos cervicais pode causar: Na cabeça e face: dor de cabeça, queda de cabelo, problemas de visão, zumbido, perda de audição, tontura, vertigem, sinusite, rinite e disfunções da mandíbula como DTM e bruxismo. No pescoço: dificuldade em engolir, rouquidão, problemas na tireoide, dores e rigidez no pescoço e ombros, espasmos musculares, fraqueza e formigamento nos braços e mãos. No tórax e abdome: impacto no coração, pulmão e órgãos abdominais. No quadril e membros inferiores: dificuldades de coordenação, equilíbrio e risco aumentado de quedas. Entenda como evitar esses problemas, preservando a saúde da sua coluna cervical e da medula espinhal! #draudineineves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente Facebook :   / vivasemdor.com.br   Instagram ;   / vivasemdorfisioterapia   WhatsApp : https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.