Mgr. Jindřich Čech: Jaké léčivé rostliny fungují a které mohou škodit? | IMV podcast S4 #06

Jaké léčivé rostliny mají vědecky podložené účinky a které nám naopak mohou škodit? Proč přírodní neznamená automaticky bezpečné? A které bylinky nám mohou pomoci při nejčastějších obtížích? Hostem nové epizody IMV Podcastu byl farmaceut a fytoterapeut Mgr. Jindřich Čech, který propojuje léčivé rostliny a tradiční postupy s moderní medicínou a vědeckými poznatky. V obsáhlém rozhovoru jsme se nejprve bavili o oboru fytoterapie a léčivých bylinkách, jejich přínosech, rizicích a nejznámějších mýtech. Následně jsme velmi podrobně rozebrali léčivé rostliny, které nám mohou pomoci lépe zvládat stres, únavu a zlepšit spánek, bylinky, které mohou pozitivně podpořit imunitu, trávení a optimalizovat ženské i mužské hormonální zdraví. Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách. Pokud chcete podpořit naši tvorbu, odebírejte náš kanál, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích. Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti Brainmarket za podporu šíření vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu. ___________________________________ ► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY ●   / modernivyziva   ●   / institutmodernivyzivy   ● https://www.institutmodernivyzivy.cz/ ► LUKÁŠ ROUBÍK ●   / lukasroubik   ► TEREZA VÁGNEROVÁ ●   / tvagnerova_drdietitian   ___________________________________ Kapitoly ve videu: 00:00 Úvod a představení 3:13 Fytoterapie 16:49 Interakce s léky 19:05 Bylinky vs. moderní medicína 26:49 Formy podání léčivých rostlin 35:03 3 nejzajímavější léčivé rostliny 42:33 Spánek a nervová soustava 54:51 Imunita a nachlazení 01:02:36 Trávení a nadýmání 01:06:50 Močové cesty a hemoroidy 01:11:56 Ženské hormonální zdraví 01:26:15 Mužské hormonální zdraví 01:33:16 Otázky na závěr ___________________________________ #imvpodcast #imvserie4 #vyziva #zdravavyziva #institutmodernivyzivy #podcastcz #fitness