말이 안 통하는 사람과 살 때, 나를 지키는 법 (가트맨 러브랩)

#부부대화, #관계심리, #가트맨, #대화단절, #심리학 말이 안 통하는 사람과 살 때, 왜 늘 말을 꺼내는 쪽이 먼저 지칠까요? 가트맨의 부부 관찰 실험실부터 감정 라벨링 뇌 실험, 손잡기 실험, 21분 글쓰기 연구까지, 상대가 그대로여도 내 마음을 지키는 방법을 연구로 정리했습니다. 📌 이 영상에서 다루는 내용 신혼부부 124쌍의 15분 대화, 6년 동안 이혼한 17쌍은 첫 3분부터 달랐다 가트맨 연구소가 말하는 '끝내 풀리지 않는 69퍼센트'와 대화의 성공 기준 바꾸기 바꾸고 싶은 게 있는 쪽이 매달리는 자리에 선다, 크리스텐슨의 두 주제 실험 74개 연구, 1만 4천 명을 모은 분석이 본 '다가가고 물러나는' 패턴 잠깐 잡지만 읽게 했더니 심박이 내려가고 대화가 부드러워졌다, 멈춤과 담쌓기의 차이 작은 신호에 응답한 비율, 함께 사는 커플 86퍼센트 대 헤어진 커플 33퍼센트 화남, 두려움이라고 이름만 붙여도 편도체 반응이 줄었다, 리버먼의 뇌 실험 남편 손을 잡은 16명, 기댈 곳을 여러 사람에게 나눠 둔 사람이 더 만족했다 제3자의 눈으로 7분씩 세 번, 결혼의 질 하락을 멈춘 핀켈의 글쓰기 태그 #심리학, #부부대화, #부부관계, #관계심리, #대화단절, #가트맨, #부부갈등, #말이안통하는사람, #감정조절, #감정라벨링, #요구회피, #연애심리, #심리실험, #자존감, #마음지키기