Muzy errou ao falar sobre treinos e perda de gordura
Dr. Paulo Gentil
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Artigos citados:
Chen X, He H, Xie K, Zhang L, Cao C. Effects of various exercise types on visceral adipose tissue in individuals with overweight and obesity: A systematic review and network meta-analysis of 84 randomized controlled trials. Obes Rev. 2024 Mar;25(3):e13666. doi: 10.1111/obr.13666. Epub 2023 Nov 30. PMID: 38031812.
Legaz A, Eston R. Changes in performance, skinfold thicknesses, and fat patterning after three years of intense athletic conditioning in high level runners. Br J Sports Med. 2005 Nov;39(11):851-6. doi: 10.1136/bjsm.2005.018960. PMID: 16244197; PMCID: PMC1725063.