Axelsons måndagsövningar med Morgan del 4 Höften

Morgan Axelson ger dig tips på hur du får en rörligare kropp. Varje måndag kommer nya övningar som du kan göra var du än befinner dig. I detta avsnitt får du 4 övningar för att testa din rörlighet i höften samt 4 stretchövningar för att öka rörligheten i höften. Bra för att minska risken för överbelastningsskador, atros, falsk ischias, diffusa ljumsksmärtor och smärtor i korsrygg eller ländrygg. Vill du veta mer om Axelsons Gymnastiska Institut? Besök vår webb: http://axesons.se Axelsons på Facebook   / axelsons