Yoga Flow - Lezione Completa - Deep Stretch

Questo Yoga Flow è una pratica di streching profondo per tutto il corpo. Una lezione breve ma completa per attivarci, energizzarci e al contempo distenderci. Oggi andremo più in profondità sul tappetino e ci saranno alcune posizioni un pochino più impegnative. Il mio consiglio è di fare solo quello che sentite giusto per il vostro corpo : quando siete stanchi o se volete saltare un passaggio perché lo trovate troppo impegnativo, semplicemente trovate la vostra Posizione del Bambino e rimanete qualche istante con il vostro respiro. ❗♥ Scarica la mia guida gratuita "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana" cliccando su questo link - https://www.veronicabitto.it/come-cos... ♥ Vuoi praticare Live con me? Scrivimi su veronicabitto.yoga@gmail.com ♥ Vuoi un programma di Yoga completo qui sul mio canale? ☀︎ Programma di Primavera : 21 pratiche per il mattino, per risvegliarci insieme trovare l'energia per affrontare le nostre giornate. ☀︎    • Programma di Primavera : un corso di Yoga ...   ☽ Questo il link al programma Ad Occhi Chiusi, un corso di Yoga completo per il rilassamento profondo: ☽    • #AdOcchiChiusi : un programma di Yoga per ...   Il tuo sostegno significa davvero tantissimo per me: se i miei video ti piacciono e volessi aiutarmi a continuare a produrre contenuti gratuiti come questo, puoi offrirmi un caffè simbolico su Ko-fi! Clicca qui - https://ko-fi.com/orbitayoga ♥ Grazie di cuore ♥ Mi trovi anche qui! Facebook -   / veronicabittoyogapilates   Instagram -   / veronicabitto   Spotify - Orbita Yoga Podcast -https://open.spotify.com/show/2cW3EnA... Spotify - Ad Occhi Chiusi, Meditazioni Guidate - https://open.spotify.com/show/4pPPvPG... MUSICA: Meditation Impromptu 01 by Kevin MacLeod (incompetech.com) Rain and thunder by Reinsamba https://freesound.org/people/reinsamb... Mixed by Plugnplaymusic    / plugnplaymusic   #YogaFlow #YogaLezioneCompleta #StretchingProfondo