Вся правда об аутофагии, mTOR и долголетии

✅ Подпишитесь на мой канал:    / djockers   В этом видео я расскажу, как использовать и циклически взаимодействовать между mTOR и аутофагией. mTOR — это сигнальный путь, распознающий питательные вещества в организме, который запускает рост клеток и увеличение биомассы. Аутофагия сигнализирует о восстановлении клеток и повышении их устойчивости. Изучите важнейшие функции mTOR и аутофагии в клеточном метаболизме и их влияние на долголетие. Поймите, как mTOR поддерживает рост клеток и насколько важно его равновесие с аутофагией, которая расщепляет поврежденные белки. Узнайте, как такие практики, как голодание, кетоз и потребление полифенолов, могут подавлять mTOR и усиливать аутофагию. Узнайте о влиянии физических упражнений, выбора продуктов питания и воспаления на активность mTOR и их общем влиянии на старение и здоровье. Подробнее здесь: https://drjockers.com/the-truth-about... ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅ Слушайте мой подкаст на Apple и оставляйте отзывы! Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast... ✅ Слушайте на Spotify: Spotify - https://open.spotify.com/show/5l0LkYq... ВАЖНО: Некоторые ссылки на товары являются партнерскими, это означает, что если вы что-то купите, мы получим небольшую комиссию. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ: Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой отказа от ответственности по ссылке для всех наших видео на YouTube-канале Dr. Jockers и в подкасте Dr. Jockers Functional Nutrition. Спасибо за поддержку канала! https://drjockers.com/drjockers-com-a... mtor,autophagy,longevity,Podcasts,metabolism,Dr David Jockers,dr david jockers,jockers,david,health,david jockers,drdavidjockers,The Truth About Autophagy mTOR and Longevity,the truth about autophagy mtor and longevity,truth about autophagy,truth about mtor,truth about longevity,autophagy benefits,the truth about mtor autophagy and longevity