От тюремного надзирателя до мастера марафона: Кен Райдаут | Подкаст Рича Ролла

Кен Райдоут, признанный газетой New York Times «самым быстрым марафонцем в мире старше 50 лет», — настоящий джедай спортивного мастерства и мышления в среднем возрасте, и сегодня он поделится своей невероятной историей самопреобразования — преодоления хаотичного детства, работы тюремным надзирателем и опиоидной зависимости, разрушившей его жизнь. Это эпическая сага на все времена, пронизанная практической мудростью и инструментами для преодоления трудностей и погони за смелыми мечтами. Узнайте больше о Кене 👉🏾https://bit.ly/richroll701 ✌🏼🌱 - Рич СЛУШАЙТЕ / ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОДКАСТ Apple Podcasts: http://bit.ly/rrpitunes Spotify: http://bit.ly/rrpspotify Google: http://bit.ly/rrpgooglepods Планировщик питания: http://meals.richroll.com Книга «Voicing Change»: http://richroll.com/vc Канал клипов:    / richrollpodcastclips   Рассылка новостей: http://bit.ly/rollcallemail СВЯЖИТЕСЬ С РИЧЕМ ✩ Веб-сайт - http://richroll.com​ ✩ Подкаст Рича Ролла - https://richroll.com/all-episodes/ ✩ Instagram -   / richroll   ✩ Twitter -   / richroll   ✩ Facebook -   / richrollfans   ✩ Strava - https://www.strava.com/athletes/14443... ✩ Мемуары: В поисках ультрамарафона - https://www.richroll.com/shop/books/f... ✩ Еда - http://meals.richroll.com ✩ Готовка - The Plantpower Way - https://www.richroll.com/shop/books/t... ✩ Итальянский! - The Plantpower Way: Italia - https://www.richroll.com/shop/books/t... ✩ Поддержка -   / richroll   СЪЕМКА И МОНТАЖ: БЛЕЙК КЕРТИС И ДЭН ДРЕЙК https://www.blakecurtis.net/ https://www.dandrake333.com/ 00:00:00 - Вступление 00:01:37 - Ранние годы Кена 00:08:18 - Колледж и работа тюремным охранником 00:12:50 - Кен о стойкости 00:17:47 - Откуда Кен берет уверенность в себе 00:19:26 - Уолл-стрит 00:28:15 - Нью-Йорк после 11 сентября 00:30:46 - Зависимость входит в жизнь Кена 00:40:25 - Восстановление Кена + извлеченные уроки 00:46:10 - Благодарность Кена за свою нынешнюю жизнь 00:46:54 - Рекламная пауза 00:48:30 - Вторая жизнь Кена как спортсмена 01:03:15 - Чему Кен научился, нанимая тренеров 01:11:22 - Кен о переносе своей зависимости на бег. 01:19:02 - Инструменты мышления Кена 01:28:46 - Заключение * * * * Впервые на канале Рича? Привет, меня зовут Рич Ролл. Я веган, ультрамарафонец, автор, ведущий подкастов, публичный оратор и евангелист здорового образа жизни. Но в основном я отец четверых детей. Если хотите узнать больше, посетите мой веб-сайт или ознакомьтесь с этими двумя статьями в NY Times: http://bit.ly/otillonyt http://bit.ly/vegansglam Я ОБОЖАЮ ПИСЬМА! ОТПРАВЛЯЙТЕ ИХ СЮДА: 29617 Agoura Rd. Agoura Hills, CA 91301 #richroll #richrollpodcast