“Me arrancaron de raíz”: el duelo de irse | Sonia Villamizar – MIRAPADENTRO con Sócrates Serrano

Bienvenidos a MIRAPADENTRO. Soy Sócrates Serrano y en este episodio me acompaña la actriz Sonia Villamizar. A través de una conversación cercana y honesta, Sonia habla sobre algunos de los duelos que han marcado su vida: el desarraigo de dejar San Antonio del Táchira a los 17 años, la partida de sus hermanas fuera de Venezuela y esa sensación de perder lugares, personas y etapas que alguna vez sentimos como propias. También conversamos sobre lo que significa seguir adelante cuando el dolor no desaparece, pero aprendemos a convivir con él; sobre las grietas que deja una experiencia difícil y sobre cómo, poco a poco, podemos reconstruirnos sin volver a ser exactamente los mismos. A partir del terremoto que recientemente vivió Venezuela, Sonia comparte además su experiencia acompañando a comunidades afectadas en La Guaira y reflexiona sobre los duelos colectivos, la solidaridad y la capacidad de los venezolanos para reconstruir sus vidas con los pedacitos que quedan. Una conversación sobre duelo, desarraigo, pérdidas, resiliencia, reconstrucción y la posibilidad de seguir viviendo incluso cuando algunas heridas permanecen. 00:00 Intro 01:21 Sonia Villamizar: sus comienzos y el camino hacia la actuación 03:20 De reina de carnaval a actriz 08:00 Encontrar el propio camino 14:46 ¿Qué quiero realmente de la vida? 15:29 El terremoto y lo que nos muestra sobre lo esencial 17:50 Las grietas que deja el terremoto 18:24 ¿Cuál ha sido el duelo más duro de Sonia? 18:58 El duelo de dejar tu lugar 20:03 El duelo de despedir a quienes se van 20:56 ¿Cómo vivir con un dolor que no desaparece? 22:10 Las emociones pueden convivir con el dolor 22:50 El desarraigo: cuando sientes que te arrancaron de raíz 25:00 Crecer a la fuerza y empezar de nuevo 32:00 Estar para los demás sin juzgar 36:00 La importancia de sentirse acompañado 39:00 Aprender a mirarse y escucharse a uno mismo 51:23 ¿Qué decirle a quienes están viviendo una situación difícil? 52:15 “Todo pasa”: seguir adelante poco a poco 53:40 Lo que Sonia aprendió de las comunidades afectadas 55:00 Cuando el dolor no se va 56:12 Los duelos colectivos y cómo nos transforman 57:00 ¿En qué sociedad nos vamos a convertir? 59:00 Reconstruir con los pedacitos que quedan 01:01:20 Encontrar caminos a pesar de la adversidad 01:02:20 El teatro como espacio para sanar 01:04:00 Cierre 🔔 Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio de esta nueva temporada. 📲 Acompáñame también en redes sociales: Instagram:   / socratesserrano   Spotify: https://open.spotify.com/show/6T4rQYT... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ve/podcast... Créditos: Cámara: Andrés Velásquez |   / ileon.studio   Sonido: Juan Ignacio Domínguez |   / juanidominguezs   Edición y montaje: Armando Álvarez Esaá |   / armandomute   Guión y Locución: Sócrates Serrano Música Track: MokkaMusic - Morning Mist    • Piano Ambient Documentary Vlog (No Copyrig...   Music provided by MokkaMusic Youtube channel and https://inaudio.org 📩 Colaboraciones y contacto: info@socratesserrano.com #Mirapadentro #Reconstruccion #Duelo #SocratesSerrano #SoniaVillamizar #Desarraigo #Perdidas #Resiliencia #SaludMental #DueloColectivo #Venezuela #Sanar #TerremotosVenezuela