Aprender a estar sola sin sentir un vacío | Eloísa Maturén – MIRAPADENTRO con Sócrates Serrano

¿Qué pasa cuando llevamos tanto tiempo evitando el dolor que dejamos de reconocernos? ¿Y cómo aprendemos a estar con nosotros mismos cuando la vida nos cambia de lugar? En este episodio de MIRAPADENTRO, converso con Eloísa Maturén, bailarina, actriz, comunicadora social y promotora cultural, sobre esos momentos en los que necesitamos detenernos y mirar lo que hemos estado evitando sentir. Eloísa comparte cómo llegó a preguntarse quién era la mujer que veía frente al espejo, después de años de evadir el dolor. También habla de su experiencia migrando a Madrid, de enfrentarse a la soledad a los 44 años y de descubrir que no siempre sabemos estar con nosotros mismos. Conversamos sobre la importancia de aprender a sostener nuestras emociones, el papel de la terapia en el autoconocimiento y cómo el movimiento y el arte pueden ayudarnos a expresar aquello para lo que a veces no encontramos palabras. Además, Eloísa nos cuenta la historia de ADN Venezuela, una iniciativa de ayuda humanitaria que nació de la solidaridad entre venezolanos y de la necesidad de transformar el dolor compartido en acciones concretas de acompañamiento. Una conversación sobre las pérdidas, la reinvención y la posibilidad de volver a encontrarnos con nosotros mismos, sin exigirnos tener todas las respuestas. 00:00 Intro 01:20 Eloísa Maturén: el arte, la vida y las emociones 03:30 El arte como una forma de sanar y conectar con la vida 05:38 ADN Venezuela: transformar el dolor compartido en ayuda 06:16 Cómo nació la iniciativa de ayuda humanitaria 08:01 La solidaridad de los venezolanos después del terremoto 09:12 Una iniciativa que creció gracias a la colaboración 12:00 Todo lo que implica acompañar a quienes necesitan ayuda 15:00 Las pérdidas que se van acumulando sin que nos demos cuenta 16:10 El momento en que dejó de reconocerse a sí misma 16:35 Evitar el dolor y las consecuencias de no sentirlo 17:27 Migrar y descubrir que no sabía estar sola 19:00 Empezar de nuevo en otro país 21:10 La terapia como herramienta para conocernos mejor 23:00 La curiosidad y la posibilidad de explorar nuevos caminos 26:00 El miedo a vivir pendiente de la mirada de los demás 27:00 La maternidad, los errores y lo que aprendemos de ellos 28:00 Los prejuicios sobre la terapia 30:00 Aprender a sostener la ansiedad y las emociones difíciles 32:47 Pequeños experimentos para aprender a estar a solas 34:16 ¿Cómo se llena un vacío emocional? 35:00 Estar en pareja por elección y no por necesidad 36:06 La diferencia entre estar sola y sentirse sola 37:12 El propósito y la conexión con los demás 39:10 Crear bienestar, belleza y futuro a través del arte 41:09 Un propósito personal que también aporta a otros 42:05 Lo que ADN Venezuela le enseñó sobre liderazgo 43:06 Liderar reconociendo las habilidades de los demás 44:05 La importancia de conectar con las personas desde lo humano 45:03 Ayudar a tu país también puede ser una forma de volver 46:05 El arte como una forma de transformación social 47:00 La felicidad y la importancia de mirar nuestro propio entorno 48:06 La experiencia de Eloísa como actriz de cine 49:08 Cómo descubrió su vocación por la actuación 50:03 El arte y el miedo a procesar nuestras emociones 51:03 El cuerpo como puerta de entrada a los recuerdos y las emociones 52:03 Acompañar a quienes han vivido una tragedia 53:08 «No están solos»: el mensaje de Eloísa para quienes sufren 54:16 Cierre 🔔 Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio de esta nueva temporada. 📲 Acompáñame también en redes sociales: Instagram:   / socratesserrano   Spotify: https://open.spotify.com/show/6T4rQYT... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ve/podcast... Créditos: Cámara: Andrés Velásquez |   / ileon.studio   Sonido: Juan Ignacio Domínguez |   / juanidominguezs   Edición y montaje: Armando Álvarez Esaá |   / armandomute   Guión y Locución: Sócrates Serrano Música Track: MokkaMusic - Morning Mist    • Piano Ambient Documentary Vlog (No Copyrig...   Music provided by MokkaMusic Youtube channel and https://inaudio.org 📩 Colaboraciones y contacto: info@socratesserrano.com #Mirapadentro #EloisaMaturen #DolorEmocional #Autoconocimiento #SaludEmocional #Soledad #Duelo