Я выпил после 413 дней трезвости… Вот что произошло

После 413 дней трезвости я наконец-то открыл бутылку… и напился, ради науки! Я хотел увидеть, как именно алкоголь влияет на ваше тело после года без него. Вес, сон, восстановление, настроение и физические изменения – всё это отслеживалось за одну ночь. Это не видео с призывом напиться, это настоящий эксперимент. Вы увидите мой полный базовый тест утром, хаос вечеринки и последствия на следующий день, когда реальность (и похмелье) даст о себе знать. Никакой фальшивой мотивации, никакой фальшивой статистики, только честный взгляд на то, как употребление алкоголя влияет на вашу физическую форму, восстановление и настрой. Мой список ожидания на коучинг: https://ascendperformance.au/ Мои программы и планы питания: https://www.anabolic.au/ Мои добавки (Code Anabolic): https://ehplabs.com.au/discount/ANABOLIC Мои витамины (Code Anabolic): https://nattyplussupps.com/anabolic Моя органическая еда (Code Anabolic): https://partandparcel.com.au/anabolic 0:00 Вступление 0:18 Наука (до) 3:13 Запасаемся напитками 6:31 Перевозка анаболических продуктов 7:18 Здоровый перекус 10:20 Как оставаться трезвым 12:49 Готовьтесь вместе со мной! 14:11 Нездоровый перекус 24:08 Последствия 24:59 Наука (после)