【静かに眠りたい夜に】石の隙間から流れる小さな水の音｜睡眠用10時間・中間広告なし

ご視聴ありがとうございます。 一日を終えて布団に入ったのに、なかなか気持ちが静まらない。 部屋が静かになるほど、周囲の小さな音が気になってしまう——。 そんな静かに眠りたい夜に、そっと流しておきたい10時間の小さな水の音です。 この動画では、石の隙間から静かに流れ出し、小さな石の間をゆっくりと通り抜けていく自然な水音を収録しています。 激しい川の音ではなく、耳元でささやくような小さなせせらぎ。 強すぎず、耳に刺さりにくい穏やかな水音が一定に続くため、眠る前のリラックスタイムや、仕事・家事を終えたあとの休息時間、静かに気持ちを切り替えたい夜の背景音としてお楽しみいただけます。 眠ろうとすればするほど、かえって頭が冴えてしまう夜もあります。 そんなときは無理に眠ろうとせず、石の隙間から流れる小さな水の音に、そっと意識を向けてみてください。 水が石に触れながら流れていく自然なリズムが、静かな寝室をやさしく満たし、ゆっくり眠る準備をしたい時間に寄り添います。 快適に朝までお休みいただけるよう、 【動画の中間に広告は入りません】。 途中で音が途切れにくい10時間の自然な水音を、睡眠前から朝までゆっくりお楽しみください。 濡れた石、小さな水の流れ、透明感のあるせせらぎ。 大きな川では味わえない、すぐそばで水が静かに流れているような距離感を大切にして、立体感のある穏やかなサウンドに仕上げています。 イヤホンやヘッドホンで聴いていただくと、石のすぐそばに座り、小さな水の流れを眺めながら休んでいるような没入感もお楽しみいただけます。 睡眠前の背景音はもちろん、読書、勉強、作業、瞑想、休憩時間、ひとりで静かに過ごしたい時間、無音が気になるときの環境音としてもぜひご活用ください。 今日あったことを少しだけ忘れて、静かな時間を過ごしたい夜に。 今夜は、石の隙間から流れるささやくような水の音とともに、ゆっくりとお休みください。 【おすすめの活用方法】 💧 静かに眠りたい夜に： 一日を終えても気持ちが落ち着かない夜に。小さな水の音を流しながら、ゆっくり休むための時間をお過ごしください。 💧 眠る前に気持ちを切り替えたいときに： 仕事や家事を終えても頭が休まらないときに。ささやくようなせせらぎを、眠る前の静かな背景音としてお楽しみください。 💧 大きな川の音が気になる方に： 激しい水音や強い流水音ではなく、石の間を静かに流れる小さな水音を収録しています。穏やかな自然音がお好みの方にもおすすめです。 💧 無音がつらい夜・耳鳴りが気になるときに： 静かな部屋で周囲の小さな音や耳鳴りが気になりやすいときに、一定の水音をマスキング用の背景音としてご利用いただけます。 💧 勉強・読書・作業の集中環境に： 生活音が気になるときや、静かすぎる環境では集中しにくいときの自然な環境音としてお使いください。 💧 瞑想・休憩・ひとり時間に： 気持ちを静かに切り替えたいときや、何も考えずゆっくり過ごしたい時間にもおすすめです。 Thank you for watching. For quiet nights when you want to slow down and gently prepare for sleep. This 10-hour recording features soft water flowing through small gaps between natural stones. Rather than a loud river or rushing stream, you will hear a gentle, whisper-like flow of water moving quietly across the rocks. The soft and steady sound creates a peaceful background for sleep, relaxation, studying, reading, meditation, and quiet evenings at home. If your mind is still active at bedtime, simply let the small natural water sounds fill the room while you slowly unwind. There is no music and no sudden sound changes, just the natural rhythm of gentle flowing water. There are also no mid-roll ads, so the sound can continue playing quietly throughout the night. For the best experience, try listening with headphones or earphones and imagine yourself resting beside a tiny peaceful stream flowing between the stones. These gentle water sounds can also be used as background noise for focus, reading, meditation, relaxation, or tinnitus masking. Let the noise of the day fade away and spend tonight with the peaceful sound of a small, gentle stream. 📺 無音のつらさや周囲の雑音が気になる方へ 今回の小さな水の音も自然な背景音としてお使いいただけますが、 さらに「マスキング用の水音」を探している方には、こちらの動画もおすすめです。 その日の気分や環境に合わせて使い分けてみてくださいね。 ▶️ 【   • 【水の音】自律神経を整え耳鳴りを緩和する優しい川のせせらぎ｜無音が辛い夜、HSPの過...  】 ■ チャプター（10時間の小さな水の音） 00:00:00 静かに眠りたい夜に 01:00:00 【残り9時間】石の隙間から流れる小さな水の音 02:00:00 【残り8時間】ささやくようなやさしいせせらぎ 03:00:00 【残り7時間】眠る前の静かな自然音 04:00:00 【残り6時間】ゆっくり休みたい夜に 05:00:00 【残り5時間】（折り返し）深夜に寄り添う小さな水音 06:00:00 【残り4時間】無音や生活音が気になるときに 07:00:00 【残り3時間】朝まで続く穏やかなせせらぎ 08:00:00 【残り2時間】眠る準備をしたい時間に 09:00:00 【残り1時間】朝まで静かに流れる水の音 ☆チャンネル登録お願いします☆ ☆ Please subscribe to the channel ☆ ★オススメ川の音コレクション    • 【お勧めコレクション】　自然の音　リラクゼーション　疲労回復   ★【自律神経を整える】 深い眠りへ導く優しい水の音・自然音｜朝まで熟睡できる10時間BGM    • 【自律神経を整える】深い眠りへ導く優しい水の音・自然音｜朝まで熟睡できる10時間BGM   ★【耳鳴り対策・作業用】 心身を癒やす清らかな川のせせらぎ音｜大自然の環境音（10時間）    • 【耳鳴り対策・作業用】心身を癒やす清らかな川のせせらぎ音｜大自然の環境音（10時間）   ★Relaxing Water Sounds for Sleep & Stress Relief    • Relaxing Water Sounds for Sleep & Stress R...   ★Deep Sleep Sounds – Relaxing Water & Nature Sounds    • Deep Sleep Sounds – Relaxing Water & Natur...   ★【睡眠導入】 途切れない川の音で深い眠りへ｜朝まで熟睡できる10時間の自然音    • 【睡眠導入】途切れない川の音で深い眠りへ｜朝まで熟睡できる10時間の自然音   © 2026 Green Relaxing Channel 癒し音BGM自然音【全著作権所有】 この動画の映像・音声は、栃木県などの豊かな自然の中で私自身がロケ地で撮影・録音したオリジナル作品です。 動画の一部を含め、無断使用・転載・コピーは禁止されています。 チャンネル内の映像・音声は知的財産であり、著作権法による保護の対象となります。 撮影機 SONY α7SⅢ 録音機 TASCAM DR-07X #水の音 #睡眠用BGM #睡眠導入 #自然音 #中間広告なし #せせらぎ #小川の音 #リラックス #耳鳴りマスキング #10時間