Перейти к содержимому

오른발에 체중 남는 사람 필수! 2가지 드릴로 체중이동 완벽 해결

PNB골프피트니스

0:00 / 0:00

오른발에 체중 남는 사람 필수! 2가지 드릴로 체중이동 완벽 해결

2 163 просмотра · 5 месяцев назад
PNB골프피트니스
5,04 тыс. подписчиков
2 163 просмотра · 5 месяцев назад
스윙할 때 오른발에 체중이 남아서 고민이신가요? 왼발로 보내는 드릴 + 오른발로 밀어내는 드릴, 단 2가지만 하면 체중이동이 자연스럽게 됩니다! 왼발 위주인지 오른발 위주인지 먼저 체크하고, 각각의 드릴을 따라 해보세요. 즉석에서 변화를 체감할 수 있습니다 ⛳ ⏱️ 타임스탬프 0:00 인트로 0:13 체중이동이 중요한 이유 0:40 내 스윙 체크 – 왼발 vs 오른발 비율 확인 1:23 드릴① 왼발로 왼쪽 보내기 (허벅지 안쪽 늘리기) 2:34 드릴① 적용 후 스윙 변화 체크 3:10 드릴② 오른발 엄지로 밀어내기 4:16 드릴② 적용 후 스윙 변화 체크 4:52 아마추어가 체중이동 못 하는 진짜 이유 5:50 두 드릴의 종합 효과 & 정리 6:15 마무리