Тренировка на «толкающие» мышцы для начинающих в калистенике (повторяй за мной)

🌱 Получите скидку 15% на добавки Complement, используя код SUMMERFUNFITNESS при оформлении заказа. https://lovecomplement.com/collection.... 1 купленный продукт = 1 растительное питание для нуждающегося голодного ребенка. Спасибо, Complement, за спонсорство сегодняшней тренировки! -- Присоединяйтесь ко мне на настоящей тренировке по калистенике для начинающих. Вам понадобится возвышенная поверхность, например, стул или журнальный столик, коврик для йоги и бутылка воды. Бесплатный лист с тренировкой: https://summerfunfitness.myflodesk.co... Вступление: 0:00 Реклама: 0:32 Тренировка: 1:24 Все, что вам нужно, чтобы начать заниматься калистеникой: https://summerfunfitness.com/