Maderoterapia vs. lymfodrenáž: ako fungujú telové ošetrenia, ktoré sľubujú krajšie krivky

➡️ Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na http://sme.sk/extrarutina Leto sa blíži a mnohí ľudia, najmä ženy, sa obzerajú po tom, ako sa dostať do formy do plaviek. Ak hľadáš odborné a objektívne informácie o tom, čo by mohlo pomôcť postavu ešte viac vyformovať, tak si na správnom mieste. Moderátorka Tímea Krauszová sa v tejto epizóde podcastu Rutina rozpráva s fyzioterapeutkou Monikou Hržičovou o lymfodrenáži a maderoterapii. Ide o dve veľmi populárne telové ošetrenia, ktoré sa propagujú nielen pre svoje zdravotné benefity, ale aj pre pomoc pri formovaní postavy. V epizóde sa dozvieš: • ako ti lymfodrenáž pomôže zredukovať opuch na tvári aj na tele, • koľkokrát musí žena absolvovať maderoterapiu, aby mal vyformovanejšiu postavu, • prečo maderoterapia nemusí byť vhodné ošetrenie pre mužov, • ako si nastaviť program s prístrojovými ošetreniami tak, aby priniesli čo najlepší výsledok. Táto epizóda Rutiny má aj exkluzívnu predĺženú verziu dostupnú iba v aplikácii Toldo. Hovorili sme o o domácej telovej rutine, teda o všetkom, čo ti môže pomôcť prekrviť kožu, rozprúdiť lymfu alebo redukovať opuch a pocit ťažkých nôh alebo rúk. Ako bonus bude lepšie vyzerať aj tvoja pokožka. Vypočuj si celú epizódu v aplikácii Toldo, stačí, ak podporíš podcast Rutina na tomto linku http://sme.sk/extrarutina Súvisiace epizódy: Mommy makeover: kombinácia liposukcie a operácie prsníkov https://podcasty.sme.sk/c/23470937/mo... Ako prebieha tetovanie strií a jaziev na tele https://podcasty.sme.sk/c/23425225/de... Môžeme vďaka tvárovej joge vyzerať mladšie? https://podcasty.sme.sk/c/23329124/mo... Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk Podcast Rutina nájdete každý štvrtok aj v: SME aplikácii: http://onelink.to/j4vrzy na webe SME.sk: https://podcasty.sme.sk/t/9539/rutina... Spotify: https://open.spotify.com/show/7Hc0q0J... Apple podcastoch: https://podcasts.apple.com/us/podcast... RSS: https://www.omnycontent.com/d/playlis... Tvorbu podcastov môžete podporiť kúpou digitálneho predplatného SME.sk na https://www.sme.sk/predplatne #rutina #lymfodrenaz #podcast