Koordinatives Aufwärmen und Kräftigen mit Reifen

Mit der Reifenreihe lassen sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Lauf-, Sprung- oder Kräftigungsaufgaben anbieten. 00:00 - Überlaufen Reifenreihe (nur mit L/R/abwechselnd) 00:31 - Sidesteps (Variation mit Richtungswechsel) 01:00 - Hampelmannsprünge im Reifen 01:17 - Seitsprünge im Reifen 01:24 - Absetzen im Reifen 01:33 - Drehliegestütz 01:47 - Reifen heben und durch (Variation als Wettbewerb) Alle weiteren Videos werden in unserem YouTube-Kanal veröffentlicht. Hier gibt es über 750 Trainingsvideos aus der Leichtathletik sowie auch für andere Sportarten! Hier geht es zu ALLEN Videos:    / dominicullrich