NACH 11 WOCHEN: Ich bewege zum ersten Mal meinen Arm

Endlich: nach 11 Wochen Pause, einer miesen Operation und viel Geduld wird Alex heute die Armschlinge entfernt 🙏 Ob sein Arm die OP überstanden hat? Oder ist die Bizepssehne immer noch gerissen? 🤷‍♂️ Und wann wird wieder Crossfit trainiert? Ihr erfahrt es im Video 🥳 Und gerne hier ein YouTube Abo dalassen: https://goo.gl/wHsufA Danke an meine Physio: https://www.wieland-medical.de https://instagram.com/wieland_medical... Und an meinen Physio: https://instagram.com/hhanseathletics... WERBUNG 🔥 Hier geht's zum Shop 🔥 https://www.hipsterofdoom.de/ 🎧 Unser Podcast of Doom auf Spotify 🎧 https://spoti.fi/2Sz9HYu 🍏 Unser Podcast of Doom auf Apple Podcasts 🍏 https://apple.co/3dhqBTr 📸 Instagram Alex: @alexisvorm 📸 Instagram Shagel: @shagelbutt 🎶 Unsere Playlists auf Spotify 🎶 Shagels Schalltherapie: https://spoti.fi/2xWafg9 Alex Armageddon: https://spoti.fi/2O7ZAKc Dies. Das. 🍍