Cara menggunakan resistance band untuk pemula

Lagi mencari resistance band? Coba DM aku langsung di   / dienlimano   Kebanyakan orang kebingungan gimana cara latihan menggunakan resistance band. Keseringan ada yang menggunakan resistance band tapi di awal gerakannya karetnya sudah tidak ada tension. Jadi caranya gimana sih supaya bisa mendapatkan latihan yang optimal menggunakan resistance band? Coba di simak aja video ini. Mau gabung ke komunitas gratis kita? Langsung aja ke www.gakgendutlagi.com , dimana kita share semua tentang mindset, nutrition dan fitness secara gratis. #dienlimano #natasyalimano #gakgendutlagi