PLANCHE EN 6 MOIS - Programme détaillé !

[LIRE LA DESCRIPTION] Presque 4 ans après mon tutoriel sur la straddle, j'apporte ici des corrections et des nouveautés que j'ai acquis avec le temps, l'expérience et surtout des conseils. SOMMAIRE DE LA VIDEO : 00:00 INTRO 01:42 BIOMECANIQUE 04:50 PROGRAMME 05:38 1ère étape 13:04 2ème étape 15:25 3ème étape 16:51 suite 17:39 CONSEILS 18:23 Principaux 20:41 Adaptations 21:43 Concepts 24:12 CONCLUSION Si tu as la moindre question, n'hésite pas à mettre un commentaire ici !