25 Minuten Yoga Abendroutine | Dehnen - Atmen - Entspannen

Mit dieser Yoga Abendroutine kannst du bewusst deine Hüften, Schultern und Flanken dehnen. Damit ist dieses Übungsvideo ideal geeignet, um die mangelnde und falsche Bewegung des Alltags auszugleichen. Yoga am Abend wird dir helfen, bewusst zu entspannen und tiefer durchzuatmen. Ich freue mich sehr, dass du mit mir das Video "Gastrocnemius dehnen - Yoga Übungen Wadenmuskeln " übst. Ähnliches YOGABASICS Video: Yoga am Abend - Fokus Hamstrings und Hüfte:    • Hamstrings + Hüfte dehnen  | 45 Minuten Y...   ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU _____________________________________________ 🧡 WERTSCHÄTZUNG und UNTERSTÜTZUNG sind heutzutage (fast) unbezahlbar: Wenn dir meine Videos gefallen und dir gut tun, so kannst du mich gern finanziell unterstützen. Das hilft mir sehr, dass mein Kanal werbefrei bleiben kann und ich meine Selbstkosten decke. Kontoverbindung: Silvio Fritzsche IBAN DE30 1001 1001 2625 8782 23 BIC: NTSBDEB1XXX Verwendungszweck: YouTube Betrag: Was es dir wert ist ;-) oder per PayPal: https://www.paypal.me/YogabasicsDE _____________________________________________ ✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch & erfolgreich: TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's https://amzn.to/2GQir8Z Meine YOGA-ONLINE-Kurse zum Vorteilspreis: http://www.yogabasics.de/shop _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S.: Du findest mich auch auf Instagram:   / yogabasics.de   P.P.S.: Und eine Facebook-Gruppe "einfachYOGABASICS" haben wir auch:   / 515521008787223