J'ai ENFIN tout COMPRIS - Je ne serais plus JAMAIS ESSOUFFLE (Ft un médecin)

Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-... Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Pierre Cretallaz, médecin du sport et médecin réanimateur. En effet, suite à mon épisode avec Cyril Ricci, vous avez été nombreux à ne pas savoir quoi faire. C'est à la suite de celui-ci que Pierre m'a contacté pour tout m'expliquer de manière simple. Cet épisode sur l'entrainement respiratoire marque un tournant dans ma compréhension et ma pratique de celui-ci. C'est une vraie Masterclass sur le système respiratoire et comment l'entrainer. J'espère qu'il en sera de même pour vous. Les ressources du podcasts : Le Guide Ultime de l'entrainement Respiratoire - https://www.rudycoia.com/lp-le-guide-... Pour se procurer un Powerbreathe - https://amzn.to/4rNTegS Pour se procurer un ballon BWB - https://isocapnic.com/ QUI EST RUDY COIA ? Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme. À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle ---- RESSOURCES ET COACHING Mes meilleurs conseils pour durer : https://www.rudycoia.com/newsletter/ Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suiv... Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coac... Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr