Вечерний уход с ретиналем + как правильно привыкнуть к ретиноидам: советы трихолога и косметическ...

Мой полный ночной уход за сетчаткой: каждый шаг, все причины и как постепенно довести его до использования 0,1% ретинальдегида четыре ночи в неделю. Я трихолог и химик-косметолог, поэтому это не видео из серии «вот мои любимые средства». Мы рассмотрим цепочку преобразования витамина А и почему надпись на вашей бутылке определяет эффективность вашего продукта, что на самом деле показывают данные о ретиноле, ретинале и ретиниловых эфирах, что дает 0,1% эффективности по сравнению с 0,05%, как работает терапия красным светом и какие длины волн имеют реальные научные доказательства, а также почему «одобрено FDA» не означает «доказанная эффективность». ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ (в порядке следования): 1. Prequel Gleanser 2. Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water Cleanser 3. CurrentBody Skin LED Face Mask Series 2 4. Aestura Atobarrier 365 Cream Mist 5. Bubble Skincare Cosmic Silk 6. Medik8 Crystal Retinal Ceramide Eye 7. Medik8 Crystal Retinal 10 (0,1% ретинальдегида) 8. Experiment Molecular Mesh Ни один продукт в этом видео не спонсируется, но некоторые товары являются спонсорскими. одаренный. ИСТОЧНИКИ И ДАЛЬНЕЙШАЯ ЛИТЕРАТУРА Ретиноиды • Милошеска Д., Рошкар Р. (2022). Использование ретиноидов в местных антивозрастных средствах: целенаправленный обзор клинических данных по традиционным и наноформуляциям. Достижения в терапии 39(12):5351–5375. https://doi.org/10.1007/s12325-022-02... • Квон Х.С. и др. (2018). Эффективность и безопасность кремов с ретинальдегидом 0,1% и 0,05%, используемых для лечения фотостареющей кожи: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Журнал косметической дерматологии 17(3):471–476. https://doi.org/10.1111/jocd.12551 • Рандомизированное плацебо-контролируемое сравнение 0,05% ретинальдегида и 0,05% третиноина, 125 пациентов с фотоповреждениями кожи, 44 недели [ССЫЛКА НА ДОБАВИТЬ] • Рандомизированное исследование ретинилпропионата при фотостарении (отсутствие значимого эффекта) [ССЫЛКА НА ДОБАВИТЬ] Терапия красным светом / LED • Вунш А., Матушка К. (2014). Контролируемое исследование для определения эффективности лечения красным и ближним инфракрасным светом в отношении удовлетворенности пациентов, уменьшения мелких морщин, шероховатости кожи и увеличения плотности внутрикожного коллагена. Фотомедицина и лазерная хирургия 32(2):93–100. https://doi.org/10.1089/pho.2013.3616 • Рассел Б.А., Келлетт Н., Рейли Л.Р. (2005). Исследование для определения эффективности комбинированной светодиодной терапии (633 нм и 830 нм) при омоложении кожи лица. Журнал косметической и лазерной терапии 7(3-4):196–200. https://doi.org/10.1080/1476417050037... • Джагдео Дж. и др. (2019). Безопасность излучающего света (диод-красный свет) на коже человека: два рандомизированных контролируемых исследования. Журнал биофотоники 13(3). https://doi.org/10.1002/jbio.201960014 • Обзор 2026 года одобренных FDA домашних светодиодных масок и опубликованные данные, Cureus. https://doi.org/10.7759/cureus.105378 Барьерная поддержка • Наваз Т. и др. (2025). Исследование микроигольчатой ​​терапии на разделенном лице для оценки эффективности и восприятия потребителями нового увлажняющего средства. Журнал косметической дерматологии 24(3). https://doi.org/10.1111/jocd.70109 • Нугрохо В.Т. и др. (2023). Эффективность увлажняющих средств, содержащих церамиды, по сравнению с другими увлажняющими средствами при лечении атопического дерматита. Индийский журнал дерматологии 68(1):53–58. https://doi.org/10.4103/ijd.ijd 991 _ _ 22 • Двойное слепое исследование, очищающее средство с церамидами + увлажняющий крем добавлен к адапалену/бензоилпероксиду [ССЫЛКА НА ДОБАВЛЕНИЕ] ⚠ Это видео носит образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Ретиноиды не подходят для применения во время беременности. Если у вас диагностировано кожное заболевание, вы используете активные вещества, отпускаемые по рецепту, или у вас возникла реакция, обратитесь к дерматологу или своему терапевту. При проблемах с волосами и кожей головы запишитесь на консультацию к трихологу. ➰ Где меня можно найти: Instagram:   / angela.onuoha   TikTok:   / angela.onuoha   linktree/angela.onuoha ➰ По вопросам сотрудничества: angelaonuoha@sixteenth.com