Неделя 0 | Почему я решилась на этот челлендж | 12 миль за 12 недель

В течение следующих 12 недель я буду добавлять по одной миле в неделю к своим походам, восстанавливая силы после операции. Если вы тоже работаете над своим возвращением, большим или маленьким, я буду рада, если вы присоединитесь ко мне! Расскажите в комментариях, с чего вы начинаете, и обязательно держите нас в курсе своего прогресса, чтобы мы могли поддерживать друг друга 🙌☀️ Для меня это не просто история возвращения: это история о том, как я учусь перестать сравнивать себя сейчас с тем, кем я была раньше... и начать ходить пешком. Итак, начиная со следующей недели, я буду восстанавливать свою выносливость в походах по одной миле за раз, в течение двенадцати недель. Первая неделя – одна миля. Двенадцатая – двенадцать. Эта серия будет еженедельным честным обзором того, справляется ли мое тело со своими задачами. Я также с нетерпением жду возможности взять вас с собой в походы в некоторые места, где я буду присматривать за животными в течение следующих нескольких недель 😊 Новое видео каждый понедельник! — 🌎 Следите за моими приключениями в Instagram: @adventure_outdoors /   / adventure_outdoors   — ✨ Присылайте мне что-нибудь вкусненькое для походов онлайн: https://buymeacoffee.com/adventure_ou... — 🎶 Музыка от Uppbeat (бесплатно для авторов!): https://uppbeat.io #ракщитовиднойжелезы #безрака #тиреоидэктомия #обновлениездоровья #путьвосстановления #восстановлениепослеоперации #операциянащитовиднойжелезе #поход #благодарность #благодарный #прогулкапоАппалачианскойтропе #uppbeat #12мильза12недель #12за12 #здоровыйобразжизни #походныйчеллендж #челленджпринят #видеочелленджа #здоровье #прогулкасо мной