Польза проса для здоровья / Просо для похудения / Как приготовить просяное банку и этсиу

Добро пожаловать обратно и спасибо за просмотр! Это продолжение моего видео «Просо лучше кукурузы». Если вы его ещё не смотрели, пожалуйста, посмотрите.    • Видео   Просо лучше пшеницы и риса при диабете    • Видео   Некоторые полезные свойства проса: подходит для групп крови «O» и «B» Переваривается быстрее, чем кукуруза Снижает кровяное давление Богато витаминами B, B6, фолиевой кислотой, фосфором, марганцем и др. Полезен при диабете Также действует как антиоксидант и т.д. Приготовление: Удалите из проса нежелательные частицы. Промойте и замочите в воде на 2-5 часов. Отправьте на кукурузную мельницу. Вы также можете измельчить в блендере. Спасибо за просмотр! Звук от EKA 1