Учимся плавать вольным стилем | Работа ног (102)

Джастин рассказывает об двигателе вольного стиля — вашем ударе ногами! Используйте это для отработки обтекаемости, а также для упражнений, которые мы рассмотрим в будущем! О Sigma Swimming: Sigma Swimming — это некоммерческая благотворительная спортивная организация 501(c)3, основанная в 2009 году. Первоначально созданная для удовлетворения потребностей 40 пловцов, Sigma выросла с 1 филиала до 17, а наш 18-й филиал стал первым самостоятельным плавательным комплексом. ​Наша непревзойденная программа обучения научила плавать тысячи детей и взрослых за 12 лет нашей работы. Мы также признаны программой Club Excellence Program организации USA Swimming как команда, завоевавшая серебряную медаль в плавании, что делает нас единственной организацией национального уровня в Форт-Уорте, Берлесоне, Клеберне и Уэйко. SIGMASWIM.ORG Присоединяйтесь к сообществу: Instagram:   / sigma_swimming   Twitter:   / sigmaswimming   Facebook:   / sigmaswimming