50-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT (общая потеря веса, сухая мышечная масса, ...

Приготовьтесь к ИНТЕНСИВНОЙ 50-минутной метаболической силовой тренировке + HIIT. Эта метаболическая силовая тренировка HIIT с отягощениями сожжёт тонны калорий и обеспечит вашему организму 24-часовой эффект последействия! Подходит для всех уровней подготовки — полное похудение, сухая мышечная масса + финишное упражнение на пресс (90-секундный HIIT-таймер, 12 фунтов) 🔥 ЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ПОТРЯСАЮЩЕ ПОСЛЕ 🔥 Купить GXMMAT ➡️ https://www.gxmmat.us/?ref=JulietteWo... 💥 использовать код JulietteWooten10 💥 Оформить членство в Transform можно здесь ➡️    / @juliettewooten   Подписаться на канал можно здесь ➡️ https://bit.ly/3TK9ijA 0:00 ИНТЕНСИВНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА + HIIT 0:30 РАЗМИНКА 5:58 СГИБАНИЕ БИЦЕПА С УПРАЖНЕНИЕМ «МОЛОТОК» В ПРИСЕДАНИЯХ 7:48 СГИБАНИЕ С УПРАЖНЕНИЕМ «МОЛОТОК» В МОСТУ NG OH PRESS 9:40 ПРИСЕДАНИЕ С ПОДЪЕМОМ СТАРШИХ ЛЕГК ... 28:04 ОБРАТНЫЙ ВЫПАД С ПОДЪЕМОМ В СТОРОНУ 29:51 ПЛАНКА В СТОРОНУ, ТЯГА ПЛАНКИ В СТОРОНУ С ГОЛОВОЙ 32:06 ЗАВЕРШАЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ПРЕСС 32:10 ПЛАНКА С НОГИМИ НАПРЯЖЕНИЕМ 33:24 ПЛАНКА ДЕЛЬФИН 34:44 ШТОП 35:50 СЖИМАНИЕ В ПОЛ 37:06 ОБРАТНЫЙ ВЫПАД С ПОЛОМ НА СТОЛЕ 38:32 РУССКИЙ СКРУЧИВАНИЕ В ПОЛУ В ПОЛУ В ПОЛУ В ПОЛУ 39:50 ЧЕЛЛЕНДЖ С ОТЖИМАНИЯМИ 42:22 РАСТЯЖКА ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ 💥 Присоединяйтесь к нашей группе TRANSFORM в Facebook ➡️   / trans.  . 💥 ВЫБИРАЙТЕ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ КАЛЕНДАРЬ ЗДЕСЬ ⮕ https://www.juliettewooten.com 💥 INSTAGRAM https://bit.ly/3KLYcqk 💥 БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⬇️ https://juliettewooten.com/app/ ⬅ БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ 💥 МОЙ СПИСОК ОБОРУДОВАНИЯ И ПИТАНИЮ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ МАКСИМАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ! ⮕ https://www.amazon.com/shop/juliettew... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Это моя личная программа тренировок, которая может не подойти вам по состоянию здоровья или состоянию здоровья. Перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. «Преображение» Джульетты Вутен и/или Джульетта Вутен не несут ответственности за любые травмы, полученные в результате использования видеоконтента. Вы соглашаетесь с тем, что никакая информация, содержащаяся в любом контенте, предоставленном Transform by Juliette Wooten и/или Juliette Wooten, не может быть воспринята как медицинская или иная рекомендация по охране здоровья. Выполняя упражнения в этом видео, вы делаете это на свой страх и риск.    • 50-MIN INTENSE METABOLIC HIIT WORKOUT (tot...   #juliettewooten #hiit #killerhiit