Se délester de tout - Méditation guidée - Pleine conscience - Mindfulness - Energie - Régénération

Je fais le point sur mon corps, ressentant un résidu d'énergie toujours vivace... Des pointes, des tensions, des vibrations restent... Je regroupe toute cette énergie dans ma poitrine, elle forme une boule que j'imagine monter et descendre dans mon corps, de plus en plus vite... Je me laisse aller et ce mouvement ouvre des courants en moi, il me libère, ça circule partout dans mon corps... Méditation de visualisation allégeant le corps et la tête. Textes et voix : Lionel Mourlan Musique : 486669__almusic34__432hz-tone-landscape1 Landscape 1 - 432hz tone Landscape1 - Freesounds