Без спортзала: 6 упражнений на трицепс только с гантелями
GYM MOTIVATION
0:00 / 0:00
Без спортзала: 6 упражнений на трицепс только с гантелями
5 344 просмотра · 22 часа назад
GYM MOTIVATION
902 тыс. подписчиков
5 344 просмотра · 22 часа назад
#gymmotivation1499 #tricepsworkout #triceps
Тренажерный зал не нужен: 6 упражнений для трицепсов только с гантелями
0:00 ВСТУПЛЕНИЕ
0:13 ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ ПО ТЕЙТУ
0:41 РАЗГИБАНИЕ ТРИЦЕПСОВ С ГАНТЕЛЯМИ СИДЯ (ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ГОЛОВЫ)
1:09 ЖИМ ТРИЦЕПСОВ ГАНТЕЛЯМИ (ГОЛОВА НИЖЕ)
1:37 ОТВОД ГАНТЕЛЯМИ СИДЯ НАЗАД
2:05 РАЗГИБАНИЕ ТРИЦЕПСОВ ГАНТЕЛЯМИ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ
2:33 РАЗГИБАНИЕ ТРИЦЕПСОВ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ
© Авторские права принадлежат каналу GYM MOTIVATION ☞ Не перезаливать
