臀凹陷 怎麼辦？「逆風解析」臀部凹陷｜蜜桃臀養成｜健身科學教室
一米六健身服利社
0:00 / 0:00
臀凹陷 怎麼辦？「逆風解析」臀部凹陷｜蜜桃臀養成｜健身科學教室
39 478 просмотров · 2 года назад
一米六健身服利社
270 тыс. подписчиков
39 478 просмотров · 2 года назад
開始練臀之後就會碰到很多問題,
像是「骨盆前傾、假胯寬」
今天我們就要來談論「臀凹陷」
00:00 臀凹陷怎麼辦
00:24 臀凹陷「是什麼」
00:55 臀凹陷的「成因」
03:02 臀凹陷的「影響」
03:48 臀凹陷的「解決改善」
🍑1米6的肉體 (尺寸參考)
➨160cm/49kg/三圍80.59.92cm/穿XS
🔥1米6的賣場 (健身服利社)
➨https://reurl.cc/l7xmYE
📍假跨髖 解析
➨ • 假跨髖怎麼辦｜6分鐘 了解+檢測+改善假跨寬
📍骨盆前傾 解析
➨ • 「骨盆前傾矯正」6分鐘搞懂、判斷、改善骨盆歪斜｜伸展髂腰肌、強化臀大肌
✉️聯繫我們
➨1m6fitness@gmail.com
