Я пригласил мастера ушу обучить моих учеников тайскому боксу

Я наблюдал за тем, как команда Национальной академии боевых искусств демонстрировала невероятные вещи: от выполнения комплексов упражнений и показательных выступлений в танце льва до соревнований по саньда. Они демонстрируют высокое мастерство боевых искусств, основанное на ушу, под руководством Сифу Сильвы. Мастер Сильва — мой друг, и он уже помогал мне с некоторыми упражнениями на растяжку для улучшения ударов ногами в муай-тай и кикбоксинге, поэтому я попросил его прийти и поделиться некоторыми упражнениями, которые он использует с моими учениками.