少林練功十八法｜九種手法（中國少林寺武僧總教頭 ：釋德陽大師）

少林練功十八法｜九大基礎手法 練拳先練手！今天介紹少林九大基礎手法。 掌形，開掌舒展； 拳形，攥拳蓄勁； 爪形，五指分張抓扣； 切掌，立掌下切； 砍掌，掌緣橫劈； 勾手，指尖彎勾； 擺拳，橫向掃擊； 勾拳，由下往上撩打； 挫拳，貼身推送挫勁。 少林手法，不止是攻擊招式，更是動中練心，搭配步型腿法，才能完整發揮拳勁。 喜歡傳統武術，記得訂閱！