Challenge Yoga di Primavera: un reset posturale completo in 10 minuti!

Challenge Yoga di Primavera: un reset posturale completo in 10 minuti! Che ne dici di una challenge yoga per iniziare la primavera al meglio? Si tratta di una sequenza di yoga funzionale pensata per portare risultati visibili sia alle principianti, sia a chi è già più allenata! Una challenge yoga pensata ovviamente per andare ad agire su tono e forma fisica - certo - ma anche e soprattuto per farti sentire di nuovo allineata, elastica e slanciata. Quindi, insomma, cosa ne dici di fare questa challenge yoga e sentire finalmente un cambiamento? 00:00 Introduzione alla challenge yoga di primavera 00:41 Inizio sequenza posizioni yoga 03:30 Versione semplificata 09:09 Stretching finale 10:10 Conclusione e saluti 🔔 Iscriviti al canale per non perdere altri video su benessere, pelle e movimento per donne over 50! ———————————————————————————— La challenge yoga non fa bene solo al corpo! Sapevi che fare esercizio migliora anche la pelle del viso? Scopri come mantenere la pelle tonica e compatta con semplici consigli e una routine dedicata al benessere del corpo e del viso, con esercizi come quelli che trovi in questa challenge corpo! ➡️ Non perderti i miei consigli esclusivi per una bellezza naturale! Iscriviti subito al mio canale YouTube 👉 Cosmetici Naturali bSoul. Ogni lunedì, pubblico un nuovo video con segreti di bellezza anti-age e pro-aging per sentirti al meglio, anche dopo la menopausa. 💡 Ricorda di consultare sempre il tuo medico prima di iniziare nuove routine di esercizi. ———————————————————————————— Un abbraccio, Martina Bindi Proaging Specialist creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni”