Menopausia y Hormonas: Lo Esencial que Toda Mujer Debe Conocer – Dra. Gladys, Marco Antonio Regil

La menopausia y la perimenopausia pueden provocar cambios en el cuerpo, la mente y las emociones que muchas mujeres no relacionan inicialmente con sus hormonas. Algunos síntomas pueden comenzar años antes de la menopausia y afectar el sueño, el peso, el estado de ánimo, la energía y la calidad de vida. En este episodio de Marco: El Podcast, la Dra. Gladys Sastre, médica integrativa especializada en menopausia y climaterio, y la Dra. Perla Hernández, endocrinóloga, explican qué ocurre durante la perimenopausia, menopausia y posmenopausia, cómo reconocer sus principales síntomas y qué papel desempeñan las hormonas durante estas etapas. También hablamos sobre los cambios hormonales, terapia de reemplazo hormonal, estrógeno, progesterona, testosterona, aumento de peso y ejercicio de fuerza, además de algunos de los mitos que pueden dificultar que las mujeres reciban información y acompañamiento adecuados. En este episodio descubrirás: • Qué es la perimenopausia y cuándo puede comenzar • Principales síntomas de la menopausia • Qué ocurre durante la menopausia y la posmenopausia • Cómo cambian las hormonas femeninas • Estrógeno, progesterona y testosterona • Terapia de reemplazo hormonal y sus consideraciones • Cambios en el peso y el metabolismo • Bochornos y alteraciones del sueño • Neblina mental, ansiedad y cambios emocionales • La importancia del ejercicio de fuerza • Mitos frecuentes sobre la menopausia • Cómo comprender y acompañar mejor esta etapa Este episodio está dirigido tanto a mujeres que están atravesando estos cambios como a hombres que desean comprender mejor lo que puede experimentar una mujer durante esta etapa de la vida. 🎙️ Programa: Marco: El Podcast 👩‍⚕️ Invitadas: Dra. Gladys Sastre y Dra. Perla Hernández 🎤 Conduce: Marco Antonio Regil #Menopausia #Perimenopausia #SaludFemenina #Hormonas #Climaterio #MarcoAntonioRegil #MarcoElPodcast #DraGladysSastre #DraPerlaHernandez #SaludHormonal #Mujer #Bienestar Nota: Este contenido es informativo y no sustituye la valoración, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.